Neofit – Sports Club

NEO FIT кв. Люлин 2, ул. Ген. Михаил Савов 18 

Email:  fitness@sportsclubneo.com  

Tel: + 359 879 995 909

Цялостна кондиция на тялото

11фев17:3018:2517:30 - 18:25 Цялостна кондиция на тялото

Детайли

Цялостна кондиция на тялото е средно умерено интензивна тренировка, в която се включват всички мускулни групи. Интензивната част е около 25- 30 минути, която включва удари и кикове изпълнени като аеробна форма, след което се правят кондиционни упражнения на земя. Един час съдържа упражнения за стягане и оформяне на мускулатурата, работа за проблемните зони, и минути за стречинг (разтягане).

Отвори

Ще присъствате ли?

Заспиването не е позволено.

Няма да успеете да присъствате?Смяна на посещение

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *